Cómo entrenamos en esta comunidad?
Hacemos 4 entrenamientos de Cardio HIIT y pesas por semana siempre nuevos (por lo general acabamos los entrenos con sesiones de Hipopresivos).
1 sesión de pilates los sábados.
Clases de hipopresivos desde cero (pregrabadas) y voy sumando 1 clase nueva por semana.
1 clase de baile por semana (Bachata o Salsa).
Pagar con
Membresía mensual
40 US$/Mes
5,000 ARS$/Mes
80,000 COP$/Mes
¿Qué incluye?
Entrenamiento en VIVO
Contarás con 5 entrenamientos en VIVO conmigo “Laura Trujillo” a la semana. Vamos a trabajar cada músculo con pesas (kettlebells o mancuernas) y vamos a hacer rutinas de cardio HIIT, por lo que no necesitamos muchos materiales y lo puedes hacer desde tu casa o gym (todos los lives quedan grabados y guardados en la lista de reproducción privada de YouTube, por si no pudiste conectarte).
Baile en VIVO
Todas las semanas tendremos una clase de baile (Salsa o Bachata) los martes a las 8 pm hora Argentina, la cual también quedará grabada y guardada en la lista de videos privada de YouTube.
RETO HIPOPRESIVOS
Tendras acesso a los videos de Hipopresivos que comparto, hay entrenamientos para que aprendas desde cero.
MI recetario
Con comidas fáciles, ricas y saludables.
Acceso a historial de Entrenamientos y Baile
Podrás ver todos los videos transmitidos en vivo que quedarán grabados y guardados en la lista de reproducción privada de YouTube.
Consulta Online
Contacto directo por Telegram y Whatsapp para todas las consultas y acceso al grupo donde estamos todos los que entrenamos y bailamos.